最近ハマっているダイエットについて書いてみる。 ダイエットについて考える上で１つ疑問に思うことがある。 それは「ダイエット」って何？という単純な疑問です。 例をいくつかあげてみる。 ・体重が落ちること ・体脂肪率が落ちること ・見た目がシュッと…